Die Macht des Verzeihens

Verzeihen befreit.

Verzeihen befreit.

Gerade vor Weihnachten verspüren viele Menschen eine tiefe Sehnsucht nach innerem Frieden und guten Beziehungen. Zwei Worte könnten heuer den Unterschied machen: „Sorry“ und „Danke“ ...

DAS BRINGT’S

1. Bessere Beziehungen
2. Inneren Frieden
3. Beendigung negativer Gefühle (Bitterkeit, Wut, Hass)
4. Neue Energie statt sinnlosem Grübeln
5. Besserung psychischer & physischer Probleme
6. Offenheit für Neues

VERZEIHEN – SO GEHT’S

1. Gefühle (Wut, Verbitterung …) bewusst machen
2. Problem und Gefühle offen mit dem Gegenüber besprechen
3. Anerkennung der Verletzung und ihrer Folgen anstreben
4. Mögliche Vorteile des Verzeihens bedenken
5. Aktiver Entschluss für (oder gegen) Vergebung
6. Verzeihen!
7. Wiedergutmachung und Lehren ziehen
8. Loslassen der krankmachenden Gefühle


Warum Verzeihen so wichtig ist, lesen Sie in der Covergeschichte der aktuellen Ausgabe von Lust aufs LEBEN (Dezember 2016/ Jänner 2017).