5 Dinge, die Sie am Abend tun können, damit der nächste Tag gut beginnt

So bereiten Sie sich bestmöglich auf einen stressfreien Morgen vor!

1. Machen Sie ein Tages-Review

Schreiben Sie sich abends in ein Buch, was Sie tagsüber erreicht haben, und was Sie diesen Tag besonders glücklich gemacht hat. So kannst du ruhig und zufrieden den Tag abschließen und einschlafen.

2. Bereiten Sie das Frühstück vor

Mit einem guten Frühstück beginnt der Tag auch gut! Bereiten Sie Ihre Morgenmahlzeit schon am Vorabend vor. Dann haben Sie morgens mehr Zeit für sich selbst und können sich gleich nach dem Aufstehen auf ein herrliches Frühstück freuen.

3. Wählen Sie Ihr Outfit aus

Wie entspannt ist der Tagesbeginn, wenn man schon weiß, was man anziehen wird. Wie das funktioniert? Indem man sich das Outfit schon am Vorabend zurecht legt. Accessoires nicht vergessen!

4. Top 3-Ziele aufschreiben

Wer die Ziele für den nächsten Tag schon am Vorabend definiert, richtet seinen Fokus rechtzeitig auf Resultate aus. Schreiben Sie abends auf, welche drei wichtigsten Ziele Sie morgen erreichen wollen! Ein Psychologe hat sogar herausgefunden, dass wir dadurch besser schlafen!

5. Aufräumen

Anstatt sich im Fernsehen langweilige Soaps anzusehen, räumen Sie doch lieber abends die Wohnung auf. Sie werden sehen, wie wunderbar es ist, in einem ordentlichen Zuhause morgens aufzuwachen!