5 Gewohnheiten glücklicher Menschen

Das Gute liegt so nahe: Diese Dinge machen Menschen, die mit ihrem Leben zufrieden sind anders.

1. Sie übernehmen Verantwortung

Das Glück liegt in den eigenen Händen. Wer das Beste für sich im Leben will, übernimmt selbst die Verantwortung und trifft Entscheidungen.

2. Sie pflegen ihren Körper

Sich selbst, die eigene Gesundheit und den Körper wichtig nehmen ist eine der Prioritäten glücklicher Menschen. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sind aus dem Alltag nicht wegzudenken.

3. Sie stehen dafür ein, was ihnen wichtig ist

Das Glück fällt niemandem in den Schoß. Doch jeder kann und darf sich für sich selbst einsetzen und dafür kämpfen, ohne sich von der Meinung anderer davon abhalten zu lassen.

4. Sie kommunizieren

Einsamkeit und Isolation sind große Feinde des eigenen Wohlbefindens. Menschen brauchen soziale Kontakte – und wer im Leben in Balance ist, kann in guten und in schlechten Zeiten auf Menschen zugreifen, die da sind. Umgekehrt sind auch sie selbst für andere da.

5. Sie setzen Grenzen

Allerdings nur so lange, wie sie selbst nicht zu Schaden kommen. Nein sagen, Loslassen und immer wieder einmal Zeit für sich alleine haben hat nichts mit Egoismus zu tun, sondern sehr oft mit gesundem Rückzug.