Mittagsschlaf hilft gegen Bluthochdruck

Mittagsschlaf hilft gegen Bluthochdruck

Schlafen zu Mittag wirkt so gut wie Medikamente.

Ein kurzer Mittagsschlaf bringt nicht nur neue Energie, sondern senkt auch den Blutdruck, wie Forscher jetzt herausgefunden haben. Schon eine geringe Herabsenkung des Blutdrucks kann das Risiko für einen Herzinfarkt drastisch verringern:

Ein kurzer Mittagsschlaf bringt nicht nur neue Energie. Er senkt auch zu hohen Blutdruck. Das haben Wissenschaftler jetzt belegt.