Feiern Sie den Sommer mit uns!

Feiern Sie den Sommer mit uns!

Unsere Juni-Ausgabe ist da!

Fast scheint sie überwunden, die Corona-Pandemie: die Aussichten auf einen „Sommer wie früher“ stehen gut. Noch mehr als sonst werde ich jeden Tag Ausschau nach den kleinen Freuden im Alltag halten, wie etwa dem ersten Schluck Kaffee in der Früh, dem guten Gefühl nach ein paar „Sonnengrüßen“ auf der Yogamatte oder dem Kick, den es mir gibt, wenn ich nach einem heißen Tag im Büro abends noch kurz in die kühle Donau springen kann.

Denn wenn uns Corona eines gelehrt hat, dann das: wir müssen gut auf uns schauen. Wie? Viele Inspirationen dazu finden Sie in unserer besonders umfangreichen Sommerausgabe.

Unter meinen Highlights: Kasteien Sie sich nicht länger für die Bikini-Figur, sondern essen Sie, was Ihnen gut tut. In unserem Beitrag über „intuitive Ernährung“ erklären zwei Expertinnen, wie es jede und jeder schaffen kann, sich wieder wohl im eignen Körper zu fühlen. Ohne Verzicht und ohne schlechtes Gewissen!

Außerdem, ganz wichtig: Lassen Sie sich nicht stressen! Wie Körper und Seele wieder in Balance kommen, erfahren Sie ebenfalls in dieser Ausgabe: mit Meditation, Achtsamkeit, Restorative Yoga (kennen Sie nicht? Sollten Sie!) oder mit einfachen Tricks aus der ayurvedischen Gesundheitslehre, die sich wunderbar in den Alltag integrieren lassen.

Wir verraten Ihnen außerdem die wirksamsten Anti-Hitze-Tipps (inklusive Super-Sex-Stellungen für heiße Nächte!) und warum es so wichtig und befreiend ist, Klarheit zu finden. Klarheit, um stabil im Leben zu stehen und um zu wissen, was richtig und falsch für mich ist. Oder, um zu wissen, wofür es sich zu leben lohnt. Die Japaner nennen es Ikigai. Finden auch Sie es heraus – mit unserer aktuellen Coverstory!

Die Sommerausgabe von Lust aufs LEBEN ist ab sofort erhältlich in Trafiken, in ausgewählten Supermärkten und im Abo.