Wie kann ich meine Resilienz verbessern?

Wie kann ich meine Resilienz verbessern?

Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft. Die Corona-Krise gibt uns die Gelegenheit, unsere Resilienz zu stärken. Entscheidend ist nun auch, was Eltern ihren Kindern vorleben, damit sie sich von früh an zu starken Menschen entwickeln können.

Persönliche Widerstandskraft können wir in Krisen lernen.