Was brauchen Sie zum Aufblühen?

Was brauchen Sie zum Aufblühen?

Wirtschaftspsychologin Sabine Schneider verrät, wie man Erfüllung im Job findet.

Sind die meisten Menschen in ihrem Job glücklich?

Sabine Schneider: Statistiken belegen, dass mehr als 50 Prozent der Mitarbeiter nicht glücklich sind. Erschreckenderweise liegen die „Unzufriedenheitswerte“
in manchen Unternehmen sogar bei knapp 70 Prozent.

Ab wann sollte man etwas dagegen unternehmen?

Schneider: Unter dem Aspekt der Selbstfürsorge betrachtet sollte man gegen belastende Unzufriedenheit zeitnahe Lösungen suchen. Spätestens wenn die Gesamtsituation emotional belastend und die Lebensfreude negativ beeinträchtigt wird, sollte man etwas unternehmen. Sonst beginnt ein Teufelskreis, aus dem man so leicht nicht mehr herauskommt.

Was kann man konkret tun?

Schneider: Im ersten Schritt rate ich, erst einmal das persönliche Gespräch im Firmenkontext zu suchen und offen anzusprechen, warum man nicht mehr zufrieden ist – kombiniert mit Lösungsvorschlägen, was man konkret ändern möchte und was man auch selbst dazu beitragen möchte.

Wie wichtig ist es, Erfüllung im Job zu finden?

Schneider: Enorm wichtig. Und ich meine hier nicht die Karriere, sondern tatsächlich Erfüllung und die damit verbundene Zufriedenheit. Einfach Freude an dem haben, was man tut.

Hat jeder Mensch eine besondere Begabung?

Schneider: Auf jeden Fall. Wir verlernen nur leider sehr oft, unsere Talente und Begabungen selbst wahrzunehmen und auch stolz darauf zu sein. Beobachten Sie kleine Kinder: Die singen, tanzen, malen und sind glücklich mit dem Ergebnis ihrer Darbietung. Bis zu dem Moment, wo sie zum ersten Mal von ihrer Umwelt verunsichert werden und die ersten Selbstzweifel kommen.
Es macht also durchaus Sinn, sich zu fragen: Was habe ich als Kind gerne gemacht? Und wie könnte ich dieses Talent heute nutzen? In meinen Coachings durfte ich in diesem Zusammenhang schon sehr häufig Klienten auf dem Weg zu ihrem ganz eigenen beruflichen Neuanfang begleiten.

Ab wann ist man zu alt für einen Berufswechsel?

Schneider: Nie. Wir leben in einer Zeit, in der wir alle immer älter werden und dementsprechend länger arbeiten. Da sollte man jeden Tag nutzen und die Zeit nicht einfach „aussitzen“. Wenn man das Gefühl hat, etwas ändern zu wollen, sollte man es unbedingt tun. Aber natürlich basierend auf einem vernünftigen Business- oder Lebensplan.

Die Expertin:

Dr. Sabine Schneider ist Wirtschaftspsychologin, Coach und Therapeutin in Salzburg und Wien. Info: www.dr-sabine-schneider.at

Dr. Sabine Schneider

Dr. Sabine Schneider

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