5 Wege zu Genügsamkeit, die glücklich machen

5 Wege zu Genügsamkeit, die glücklich machen

Wer weniger will, hat oft mehr vom Leben. Auf diesen fünf Wegen können Sie Genügsamkeit erfahren – und eine neue Fülle des Glücks erleben.

In einer Welt, die unersättlich zu sein scheint, liegt das wahre Glück in der Genügsamkeit. Darum setzen immer mehr Menschen auf einen neuen Minimalismus nach dem Motto "weniger ist mehr". Auf diesen fünf Wegen können Sie die Freiheit eines neuen Lebensglücks entdecken.

1. Weniger Besitz

Weniger zu haben bedeutet sehr oft, mehr Glück zu erfahren. Beispiel Wohnsituation: Wer sagt, dass man ein Haus oder eine schicke Luxuswohnung haben muss, die man sich gar nicht leisten kann? Es ist eine Frage der Einstellung: Auch auf wenig Platz lässt sich glücklich leben. Und wer weniger Miete oder Kreditrückzahlungen zu leisten hat, hat weniger Sorgen und mehr Budget für anderes – zum Reisen beispielsweise.

2. Qualität statt Quantität

Es ist auf Dauer günstiger, in etwas teurere, dafür hochwertige Produkte zu investieren. Wegwerfprodukte belasten auf lange Sicht den Geldbeutel und die Umwelt. Für viele Gegenstände des täglichen Bedarfs sind Online-Flohmarktbörsen ein wahres Schnäppchenparadies. Und: Je mehr neue Produkte wir kaufen, desto mehr alte werden weggeworfen. Und desto mehr belasten wir unseren Planeten.

3. Achtsamkeit

Glück entsteht im Moment. Wenn wir das wertschätzen, was wir im Moment erleben und haben. Je achtsamer wir sind, desto mehr Glücksquellen werden sich uns erschließen. Konzentrieren Sie sich auch im Alltag darauf, immer nur eine Sache und nicht alles auf einmal zu erledigen, und stellen Sie Multitasking hinten an.

4. Zuhause kochen statt essen gehen

Wer auf Restaurantbesuche verzichtet und stattdessen zuhause etwas Leckeres auf den Tisch zaubert, spart Geld und kann mitunter neue kulinarische Horizonte in den eigenen vier Wänden entdecken. Fehlt nur mehr die passende Musik und ein edles Ambiente mit Kerzenschein – und fertig ist der lukullische Genuss daheim.

5. Basic-Garderobe statt Fashion-Fundus

Auch in der Mode lässt sich mit wenigen Teilen große Wirkung erzielen. Misten Sie Ihren Kleiderschrank aus und entdecken Sie dabei auch jene Teile, die Sie wieder tragen und neu kombinieren möchten. Statten Sie Ihre Garderobe nach einem neuen Konzept aus: Weniger Basicteile, die sich vielfältig miteinander kombinieren lassen.