Wer Urlaub macht, lebt länger

Wer Urlaub macht, lebt länger

Regelmäßig Urlaub machen zahlt sich aus: Das hat eine Studie nun nachgewiesen!

Nicht nur, dass wir Urlaub lieben – er ist auch gut für die Gesundheit. Das haben Forscher jetzt erstmals in einer Studie nachgewiesen, indem Sie den Zusammenhang zwischen Urlauben und einer längeren Lebenszeit analysierten. Die Mediziner der Universität von Helsinki präsentierten die erfreulichen Ergebnisse auf dem Europäischen Kardiologie-Kongress in München.
Über einen Zeitraum von 40 Jahren wurden 1.222 Probanden begleitet. Dabei lag das Augenmerk besonders im Zusammenhang von Arbeitsbelastung, Ernährung und Urlaubslänge sowie den kardiologischen Erkrankungen.
Probanden der Helsinki Businessmen Study, die regelmäßig längere Jahresurlaube gemacht hatten, wiesen geringere Sterberaten auf als jene, die sich weniger als drei Wochen im Jahr Erholung gönnten. Letztere haben laut Studie sogar ein um 37 Prozent höheres Risiko, noch vor dem Pensionsalter zu sterben.
Die Forscher kamen nach der Auswertung also zu dem Ergebnis, dass regelmäßige Urlaube und Auszeiten das Risiko eines frühen Todes deutlich senken können. Und das noch mehr als eine gesunde Lebensweise! Alleine Auszeiten können Stress kompensieren, der die Lebenszeit negativ beeinflusst, wenn Menschen sehr viel arbeiten.