Spirit & Soul

Wie Textnachrichten unsere Beziehungen ruinieren können

Darum sollte die neue Kommunikation in Beziehungen nur sparsam zum Einsatz kommen.

Buddha Bowl

Fitness & Food

Buddha Bowl

Dieser vegane Sattmacher für unterwegs liefert Energie und gute Laune am ganzen Tag.

Yoga-Retreat mit Fitness-Star Julie Montagu

Wellness & Travel

Yoga-Retreat mit Fitness-Star Julie Montagu

US-Fitnessguru Julie Montagu gibt ein Yoga Retreat in Österreich.

Wie oft soll man Bettwäsche wechseln?

Body & Beauty

Wie oft soll man Bettwäsche wechseln?

Zu seltenes Wechseln der Bettwäsche birgt gesundheitliche Risiken.

Darum ist Lachen so gesund

Fitness & Food

Darum ist Lachen so gesund

Lachen macht nicht nur glücklich sondern tut auch dem Körper gut.

Studie: 5 Minuten im Wald heben die Stimmung

Spirit & Soul

Studie: 5 Minuten im Wald heben die Stimmung

Studien belegen, wie schnell sich ein Spaziergang im Wald auf das Gemüt auswirkt.

Fruchtige Mangotorte

Fitness & Food

Fruchtige Mangotorte

Dieses Rezept ist leicht und ideal für den Besuch am Wochenende!

Haben Sie schon Selbstmitgefühl?

Spirit & Soul

Haben Sie schon Selbstmitgefühl?

Selbstmitgefühl öffnet den Weg Selbstliebe und kann so viel mehr als Selbstmitleid.

5 Wege, sich wieder begehrenswert zu finden

Spirit & Soul

5 Wege, sich wieder begehrenswert zu finden

Das können Sie tun, damit Sie sich wieder schön und anziehend finden.

Knoblauch-Chili-Drink: Würziges Wundermittel für die Abwehr

Body & Beauty

Knoblauch-Chili-Drink: Würziges Wundermittel für die Abwehr

Dieser scharfe Drink stärkt Ihre Abwehr!

Glücklich in den Herbst

Spirit & Soul

Glücklich in den Herbst

Machen Ihnen die kalten Tage schon zu schaffen? Mit diesen Tipps trotzen Sie der Herbstdepression.

Um 10 Euro pro Tag Schifahren in 9 Gebieten

Fitness & Food

Um 10 Euro pro Tag Schifahren in 9 Gebieten

Mit der SunnyCard wird das Schneevergnügen im Vorverkauf bis Ende Oktober besser leistbar.

Dieser Satz sollte in Beziehungen nicht fallen

Spirit & Soul

Dieser Satz sollte in Beziehungen nicht fallen

Er ist schnell gesagt aber trifft das Selbstwertgefühl.

Lachs mit Matcha-Ingwer-Sesamkruste

Fitness & Food

Lachs mit Matcha-Ingwer-Sesamkruste

Haben Sie schon mit Matcha gekocht? Dieses nährstoffreiche Rezept ist der ideale Einstieg.

5 wundervolle Dinge die passieren, wenn Sie morgens Wasser trinken

Body & Beauty

5 wundervolle Dinge die passieren, wenn Sie morgens Wasser trinken

Diese Effekte sind so einfach zu erzielen!

5 Dinge, an die Sie bei Stress denken sollten

Spirit & Soul

5 Dinge, an die Sie bei Stress denken sollten

Wenn Sie an allen Fronten kämpfen, bedenken Sie diese Hinweise.

Gescheitert? Das baut wieder auf!

Spirit & Soul

Gescheitert? Das baut wieder auf!

Rückschläge sind schmerzlich. Mit diesen Strategien gehen Sie gestärkt daraus hervor.

5 Gewohnheiten glücklicher Menschen

Spirit & Soul

5 Gewohnheiten glücklicher Menschen

Diese Dinge machen Menschen, die mit ihrem Leben zufrieden sind anders.

Herbstliche Kürbiscremesuppe

Fitness & Food

Herbstliche Kürbiscremesuppe

Mit diesem Rezept kann der Herbst bald kommen!

Lebensmittel gegen Hunger

Fitness & Food

Lebensmittel gegen Hunger

Sie wollen abnehmen, werden aber immer wieder vom Hunger überrollt? Wenn Sie das essen, essen Sie weniger!

Ungewollt Single? Das könnten die Gründe sein

Spirit & Soul

Ungewollt Single? Das könnten die Gründe sein

Sie wollen nicht alleine sein und wissen nicht, warum Sie es noch sind?

Ob die Beziehung hält, hängt von den Männern ab

Spirit & Soul

Ob die Beziehung hält, hängt von den Männern ab

Der US-Paartherapeut Dr. John Gottman enthüllt die Wahrheit.