Spirit & Soul

5 unverzichtbare Dinge, ohne die Partnerschaft nicht funktioniert

Wollen Sie das Unmögliche möglich machen? Lieber nicht! Diese fünf Kriterien müssen als Basis einer guten Partnerschaft funktionieren.

Video: Blick in die aktuelle Ausgabe

Hier: Alle unsere Podcast-Folgen

Die 4 wichtigsten Glückshormone und wie Sie diese aktivieren

Body & Beauty

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So regen Sie die Ausschüttung der wichtigsten Glückshormone an.

Eine Nacht lang Buffi Bus

Kolumne

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Die prägendsten Jahre meines Lebens

Wie der Sommer zuhause unvergesslich wird

Spirit & Soul

Wie der Sommer zuhause unvergesslich wird

Um Urlaub zu machen, müssen Sie nicht weit reisen: Das Gute liegt so nah!

Mit Long Covid zurück ins Leben

Body & Beauty

Mit Long Covid zurück ins Leben

Etwa zehn Prozent sind von Long Covid betroffen. Ein neues Buch gibt umfangreiche Hilfestellung.

7 Erkenntnisse aus der positiven Psychologie, die Ihr Leben verändern

Spirit & Soul

7 Erkenntnisse aus der positiven Psychologie, die Ihr Leben verändern

Glück ist kein Schicksal, wir machen es uns selbst durch die Bedeutung, die wir Ereignissen geben

Gewinnspiel: Die erste natürlich für uns Grillfibel ist da!

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Gewinnspiel: Die erste natürlich für uns Grillfibel ist da!

Die Grillsaison läuft auf Hochtouren – der Sommer steht vor der Tür! Jetzt mitmachen und 3x 1 natürlich für ...

Wie Sie Ihre Stimme gezielt trainieren

Spirit & Soul

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Die Zwerchfellatmung ist der Schlüssel zu einer kraftvollen Stimme

Namasté Sunshine: Die besten Yoga-Festivals im Sommer

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Welche Yoga-Festivals sich in den kommenden Monaten lohnen

Aufwachen und losstarten: 10 Ideen für einen positiven Morgen

Spirit & Soul

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So beginnen Sie Ihren Tag mit Kraft und Energie

Zur richtigen Zeit am richtigen Ort

Kolumne

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Kennen Sie den „Amsterdam-Effekt“?

Die neue Ausgabe ist da!

Spirit & Soul

Die neue Ausgabe ist da!

In der Juni-Ausgabe verraten wir viele Strategien für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag

Fettverbrennung ankurbeln - so geht's!

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Fettverbrennung ankurbeln - so geht's!

Mit diesen einfachen Tricks sorgen Sie dafür, dass die Fettpölsterchen schneller schmelzen

Endlich frei von Stress

Podcast

Endlich frei von Stress

Mediziner Dr. Georg Weidinger verrät TCM-Tipps zur Regeneration

Was wir gewinnen, wenn wir uns Zeit lassen

Spirit & Soul

Was wir gewinnen, wenn wir uns Zeit lassen

Wir zeigen fünf Wege für "Small Care" und mehr Zeit, um mehr Verbundenheit und Freude zu erleben

Die Zukunft der Migräne-Behandlung

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Die Zukunft der Migräne-Behandlung

Eine Studie zeigte, dass eine Kombination verschiedener Ansätze vielversprechend zu sein scheint.

Alles neu macht der Mai

Kolumne

Alles neu macht der Mai

Haben auch Sie Lust auf Veränderung?

Kann ich die Sonnencreme vom letzten Jahr noch benutzen?

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Kann ich die Sonnencreme vom letzten Jahr noch benutzen?

Auch Sonnencreme hat eine begrenzte Haltbarkeit

8 Rezepte für einen schlanken Sommer

Fitness & Food

8 Rezepte für einen schlanken Sommer

Wir zeigen, mit welchen leichten Gerichten Sie mit guter Figur in den Sommer starten

Wie uns unsere Sinne glücklich machen

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Wie uns unsere Sinne glücklich machen

Zwei Experten geben Tipps, wie wir mehr Sinnlichkeit in den Alltag bringen und damit noch glücklicher werden.