Fitness & Food

Gefüllte Ofen-Süßkartoffeln

Dieses vegetarische Tex-Mex-Gericht schmeckt der ganzen Familie!

8 Gründe warum es toll ist, Single zu sein

Spirit & Soul

8 Gründe warum es toll ist, Single zu sein

Singlesein ist besser als sein Ruf. Diese Gründe sprechen klar dafür!

Weibliche Singles legen Wert auf Nachbarschaftshilfe

Spirit & Soul

Weibliche Singles legen Wert auf Nachbarschaftshilfe

Frauen, die alleine leben, sind oft mit ihren Nachbarn befreundet oder helfen sich gegenseitig aus.

10 farbenfrohe Orte der Welt

Wellness & Travel

10 farbenfrohe Orte der Welt

An diesen zehn Orten lassen Sonne und bunte Hausfassaden das trübe Grau vergessen.

Brustkrebs durch Cola & Co.?

Fitness & Food

Brustkrebs durch Cola & Co.?

Frauen sollten Softdrinks besser sparsam genießen, wie eine Auswertung aus Spanien zeigt.

"Nicht Stress selbst schadet uns!"

Spirit & Soul

"Nicht Stress selbst schadet uns!"

Autorin Beata Korioth verrät im Interview Erkenntnisse über Angst und Stress – und wie wir Stress hinter uns lassen.

Vitamin-Drink für mehr Abwehrkräfte

Fitness & Food

Vitamin-Drink für mehr Abwehrkräfte

Dieser selbst gemachte Saft macht Sie winterfit!

Kalorien verbrennen zuhause

Fitness & Food

Kalorien verbrennen zuhause

Wer braucht da noch das Studio? So viele Kalorien gehen bei Alltagsarbeiten drauf!

Im November werden radikale Kräfte frei. Denn im Sterben der Natur ist gleichzeitig ihr Neubeginn begründet.

Spirit & Soul

Weg mit dem Ballast!

So nutzen Sie den November zum Ballastabwerfen.

Das tut gut! Warum wir uns in der Wanne so wohl fühlen? Wissenschaftler meinen, weil wir schon im Mutterleib in Fruchtwasser schwimmen.

Body & Beauty

Das 1x1 des Badens

Badeöl oder Schaumbad? Badezusätze für jeden Hauttyp.

Beim Yoga geht es um die Verbindung von Körper und Geist.
Das hilft uns, Stress zu reduzieren und daraus resultierenden Erkrankungen vorzubeugen.

Body & Beauty

Ganzheitlich gesund

Darauf schwört Experte Prof. Dr. Grönemeyer!

Orientalische Tomaten-Karotten-Suppe

Fitness & Food

Orientalische Tomaten-Karotten-Suppe

Dieses Veggie-Rezept ist ideal zum Abnehmen und Schlankbleiben.

Südrüchte sind nicht nur reich an Vitamin C.

Body & Beauty

Soll man im Winter Südfrüchte essen?

Ein Thema – zwei Meinungen.

Der Klassiker: Ingwertee mit Honig. Die scharfe Wurzel hat eine entzündungshemmende Wirkung.

Body & Beauty

Ihr Anti Schnupfen-Guide

Richtig vorbeugen: Wie Sie es gar nicht erst so weit kommen lassen!

Kristin Pelzl-Scheruga

Fitness & Food

Veggie à la McCartney

Chefredakteurin Kristin Pelzl-Scheruga versucht sich im Vegetarischen

Freunde fördern Bewegungsdrang bei Kids

Spirit & Soul

Freunde fördern Bewegungsdrang bei Kids

Soziale Beziehungen halten Kinder fit. Das zeigt eine neue italienische Studie.

Vegan werden? Das macht es mit dem Körper!

Fitness & Food

Vegan werden? Das macht es mit dem Körper!

Rein pflanzliche Ernährung ist umstritten – bietet aber einige Vorteile.

So stark wirkt die Reizüberflutung im Alltag

Spirit & Soul

So stark wirkt die Reizüberflutung im Alltag

Eine österreichische Studie hat die Reizüberflutung unter die Lupe genommen. Für 70 Prozent ist es zu viel!

8 effektive Wege für mehr Selbstbewusstsein

Spirit & Soul

8 effektive Wege für mehr Selbstbewusstsein

Denken Sie oft negativ über sich? Schnelle Strategien für mehr Selbstwert.

Die 12 skurrilsten Sex-Gesetze der Welt

Spirit & Soul

Die 12 skurrilsten Sex-Gesetze der Welt

Gibt's das? Das sollten Sie unbedingt wissen, wenn Sie in andere Ländern Sex haben.

5 Ideen für Ihre Morgenroutine

Spirit & Soul

5 Ideen für Ihre Morgenroutine

Die richtigen Rituale bringen den perfekten Start in den Tag.

5 Trink-Tipps für den Winter

Fitness & Food

5 Trink-Tipps für den Winter

Die Temperaturen sinken und der Griff zum Wasserglas wird seltener. Dabei sollte man besonders in der kalten Jahreszeit ...