Spirit & Soul

20 Selfcare-Ideen, die Sie sofort umsetzen können

Mit diesen Liebesbekenntnissen zu sich selbst sollten Sie jetzt anfangen.

Breadcrumbing: Achtung vor dieser fiesen Liebes-Masche

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Wenn Sie diesen gemeinen Trick erkennen, gehen Sie bitte gleich.

Topinambur Suppe mit Beluga-Linsen

Fitness & Food

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Volle Nährstoffe auf einem Teller liefert diese herrliche Power-Suppe.

So erkennen Sie Ihr Trennungsrisiko

Spirit & Soul

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Der Paartherapeut John Gottman hat die k.o.-Kriterien identifiziert.

Lebensmittel, die Sportler öfter essen sollten

Fitness & Food

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Die richtige Ernährung entscheidet über Trainingserfolg und Leistungsstärke!

Mit diesem Psycho-Trick schlafen Sie schneller ein

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Ein Psychologe hat eine effektive Strategie gefunden.

Glücklich und fit durch Wintersport

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So gut wirkt sich Wintersport auf unsere Gesundheit aus!

5 Wege zur positiven Kraft

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Wer positiv denkt und handelt, wird immer mehr Gutes erleben. So klappt es.

Die besten Strategien gegen Zuckersucht

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Zucker kann genauso süchtig machen wie Alkohol und Drogen. Das können Sie tun.

Schönheit aus der Küche

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Diese Dinge sollten Sie nicht wegwerfen, sondern für Ihr Beautytreatment nutzen!

Snacks, die nicht müde machen

Fitness & Food

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Heißhunger im Büro? Wenn Sie das essen, bleiben Sie fit!

Dash Diät: Die beste Diät der Welt

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Wir halten nicht viel von Diäten – aber die kann wirklich was!

Was starke Frauen in Beziehungen anders machen

Spirit & Soul

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Aufgepasst! Das sollten Männer über Powerfrauen wissen.

Leben aufräumen in 10 Schritten

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So packen Sie das Selbstmanagement systematisch an.

Wunderdrink Selleriesaft

Fitness & Food

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Aus diesen Gründen schwören Fitnessblogger jetzt auf Selleriesaft.

So erhöhen Sie den Proteingehalt jeder Mahlzeit

Fitness & Food

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Proteine helfen beim Muskelaufbau & Abnehmen.

Neue Yogareisen im Frühjahr

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Das Studio Re:Treat Vienna bietet neue Yoga-Reisen, Meditationsseminare und Detox-Days an – in Italien, im Kamptal und in Wien!

Wie funktioniert die 24-Stunden-Diät?

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Ernährungsexperte und Buchautor Achim Sam gibt Antworten.

So hilft ein Shirt des Partners gegen Stress

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Ein getragenes T-Shirt des Liebsten wirkt beruhigend auf die Psyche.

Kinderlos durch Pestizide?

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Eine neue Studie hat die Auswirkungen von Pestiziden auf die Fruchtbarkeit untersucht.

So schläft Ihr Baby nachts endlich durch

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Mit einem Trick konnte eine Mutter aus England unzähligen Eltern helfen. Hier ist er!

Die Top 3 Möglichkeiten, die Liebe zu finden

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Auf diesen Wegen sind die Beziehungs-Chancen heute am größten.