Fitness & Food

Spargelsalat mit Erdbeeren

Dieser leckere Frühlings-Salat hat pro Portion gerade einmal 345 kcal!

Die Kraft der Gedanken ändert Gefühle

Spirit & Soul

Die Kraft der Gedanken ändert Gefühle

Welche Gefühle Menschen mit Orten verknüpfen, lässt sich mit der Kraft der Gedanken steuern.

Laufen kurbelt den Stoffwechsel an.

Fitness & Food

Fit für den Sommer – endlich abnehmen!

Abnehmen passiert nicht über Nacht. Aber mit der richtigen Lebensführung klappt es bestimmt. Erika Steger hat die besten Tipps ...

Was ist auf dem Balkon erlaubt?

Spirit & Soul

Was ist auf dem Balkon erlaubt?

Welche Gebote und Verbote gelten auf der kleinen Oase? Hier finden Sie die Antworten.

Hirse-Linsen-Knödel

Fitness & Food

Hirse-Linsen-Knödel

Diese vegetarischen Knödel sind reich an Protein und richtig lecker – auch als Hauptgericht!

Diesen Fehler machen fast alle beim Zähneputzen!

Body & Beauty

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Wer hätte das gedacht? Das sollten wir nach dem Zähneputzen ab heute nicht mehr tun!

Sauna gegen Bluthochdruck

Body & Beauty

Sauna gegen Bluthochdruck

Saunagänge wirken wie körperliches Training und beugen Bluthochdruck sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.

6 Zutaten für einen tollen Sommerurlaub

Warum wir uns einen Thermenurlaub wünschen

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Die Zutaten für einen grandiosen Urlaub!

Lieber in die nahe Therme als ins Flugzeug in die Ferne

Warum wir uns einen Thermenurlaub wünschen

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Der Sommer in der Steiermark kann kommen!

Schokoriegel selbst gemacht

Fitness & Food

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Schokolade herzustellen geht ganz schnell und einfach!

Wer wie ein Kind isst, nimmt ab

Fitness & Food

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Intuitives Essen ist der Schlüssel zum Wohlfühlgewicht, so eine neue Studie aus Österreich.

Häufige Fehler beim Staubwischen

Spirit & Soul

Häufige Fehler beim Staubwischen

Diese fünf Dinge machen die meisten Menschen beim Staubwischen falsch. Sie auch?

Cyber Grooming: Wie Sie Ihre Kinder schützen

Spirit & Soul

Cyber Grooming: Wie Sie Ihre Kinder schützen

Fast alle Teenager nützen Social Networks und Chat-Apps. Doch dort gehören Pädophile zum Alltag. Das können Sie dagegen tun!

Sind Sie zu alt zum Feiern?

Spirit & Soul

Sind Sie zu alt zum Feiern?

Eine britische Studie hat herausgefunden, ab welchem Alter die Motivation für Partys Vergangenheit ist.

Neidisch? Das könnte die Ursache sein!

Spirit & Soul

Neidisch? Das könnte die Ursache sein!

Forscher haben herausgefunden, wann Neid besonders stark empfunden wird.

Warum wir öfter kuscheln sollten

Spirit & Soul

Warum wir öfter kuscheln sollten

So stärkt der liebevolle Körperkontakt Gesundheit, Psyche und Beziehung.

Nüsse halten schlank

Fitness & Food

Nüsse halten schlank

Nüsse sind gesund – und machen trotz vieler Kalorien nicht dick! Das zeigt eine große europäischen Studie.

Medikamente im Koffer: Achtung Haftstrafe!

Wellness & Travel

Medikamente im Koffer: Achtung Haftstrafe!

In einige Reiseländer dürfen bestimmte Medikamente nicht eingeführt werden.

Essen aus dem Garten

Fitness & Food

Essen aus dem Garten

Das "Schrebergarten Kochbuch" verrät Rezepte und Tipps für Gutes aus dem Garten. Zum Beispiel: Diese Mairüben-Cremesuppe!

5 Wege, um geistig fit zu bleiben

Body & Beauty

5 Wege, um geistig fit zu bleiben

Forscher haben nachgewiesen: Durch eine gesunde Lebensweise lässt sich das Alzheimer-Risiko zumindest senken.

Die besten Sprüche zum Muttertag

Spirit & Soul

Die besten Sprüche zum Muttertag

Diese Sprüche für Mama berühren das Herz!

Können Erdbeeren Krebs stoppen?

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Können Erdbeeren Krebs stoppen?

Forscher behaupten: Erdbeeren können die Ausbreitung von Krebs verhindern.