Fitness & Food

Süßkartoffelpommes zum Selbermachen

Hier ist das Rezept für nährstoffreiche Pommes der edlen Art.

Die besten Gründe, grünes Gemüse zu essen

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Die besten Gründe, grünes Gemüse zu essen

Grünzeug lässt uns lange und gesund leben. Zu verdanken ist das vor allem diesem einen Stoff!

8 tückische zuckerfallen, die Sie kennen müssen

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8 tückische zuckerfallen, die Sie kennen müssen

In diesen acht Nahrungsmitteln lauert die Gefahr. Hätten Sie's gewusst?

Frühstück mal anders – 3 Ideen für einen guten Morgen

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Frühstück mal anders – 3 Ideen für einen guten Morgen

Sie wollen Ihren Frühstückstoast mal anders probieren? Hier sind 3 ganz schnelle Rezepte. Möge der Tag beginnen!

Energy Balls mit Haferflocken

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Energy Balls mit Haferflocken

Energy Balls sind gesund, süß und geben Power. Hier ist ein ganz einfaches Rezept zum Selbermachen.

Die besten Gründe, Golden Milk zu trinken

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Warum jetzt alle auf den Kurkuma-Mix stehen.

Lunch im Glas: Curryreis-Salat

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Lunch im Glas: Curryreis-Salat

Dieser Salat to go ist der perfekte Snack fürs Büro. Gleich ausprobieren!

5 Wege zu Genügsamkeit, die garantiert glücklich machen

Spirit & Soul

5 Wege zu Genügsamkeit, die garantiert glücklich machen

Wer weniger will, hat mehr vom Leben. So erfahren Sie neues Glück!

Golden Milk Rezept

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Alle wollen jetzt die goldene Kurkuma-Milch. Wir auch! Doch wie stellt man sie her? Wir verraten es Ihnen!

Die 10 häufigsten Ursachen von Verspannungen

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Die 10 häufigsten Ursachen von Verspannungen

Wer die Ursachen kennt, kann gegen Verspannungen vorgehen.

Schnelle Pasta: Bolognese One Pot

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Schnelle Pasta: Bolognese One Pot

Sie wollen nicht ewig in der Küche stehen, um etwas Feines auf den Tisch zu bekommen? Probieren Sie's mal mit One Pot Pasta ...

So werden Ihre Nägel endlich hart!

Body & Beauty

So werden Ihre Nägel endlich hart!

Lange und gepflegte Fingernägel - welche frau möchte das nicht? Leider sieht die Praxis oft anders aus. Mit diesen Tipps ist ...

5 Zeichen einer gesunden Beziehung

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5 Zeichen einer gesunden Beziehung

Ist Ihr Schatz der Richtige – und Sie für ihn? Wenn diese Dinge zutreffen, haben Sie eine große Zukunft zu zweit.

Body & Beauty

5 Fehler, die wir beim Parfum-Auftragen machen

Wetten? Mindestens einen davon haben wir alle schon einmal gemacht!

3 Beilagen, die Ihre Gerichte gleich gesünder machen

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3 Beilagen, die Ihre Gerichte gleich gesünder machen

Fünf Mal täglich Obst oder Gemüse essen? Probieren Sie mal das hier aus.

Wie viel Kaffee ist gesund?

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Wie viel Kaffee ist gesund?

Mediziner sind sich einig, dass Kaffee die Gesundheit fördern kann. Doch wie viele Tassen täglich können wir trinken?

Er meldet sich nicht mehr – was tun?

Spirit & Soul

Er meldet sich nicht mehr – was tun?

Wenn das Telefon nicht läutet und Sie schon fast daran verzweifeln ist es Zeit, zu sich selbst zurückzufinden.

Konzentriert mit der Pomodoro Technik

Spirit & Soul

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It’s all about Focus: Wer konzentriert arbeitet, hat mehr Ergebnisse. So klappt es!

Granatapfel Panna Cotta für Valentinstag

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Granatapfel Panna Cotta für Valentinstag

Sie suchen noch ein Dessert für heute Abend? Dann schnell ran an dieses Rezept!

Checkliste für Valentinstag

Spirit & Soul

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Damit Sie heute unvergessliche Stunden mit Ihrem Schatz verbringen, haben wir diese Checkliste für Sie zusammengestellt.

So überleben Sie den Valentinstag als Single

Spirit & Soul

So überleben Sie den Valentinstag als Single

Während Verliebte freudig auf den 14. Februar hin fiebern, ist der Valentinstag für Singles ein Tag des Grauens.

Soulfood – wenn wir das Essen, werden wir glücklich

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Kann man sich wirklich glücklich essen? Ja, kann man. Hier sind unsere Favoriten für Happy Food.

6 Dinge, die mental gesunde Menschen anders machen

Spirit & Soul

6 Dinge, die mental gesunde Menschen anders machen

Sporgen Sie selbst für Ihr mentales Wohlbefinden!