Spirit & Soul

Ghosting: Das plötzliche Verschwinden richtig deuten

Wenn der andere wortlos verschwindet, verursacht das oft Selbstzweifel, Ängste und emotionalen Stress.

Grünkernpfanne mit Minzjoghurt

Fitness & Food

Grünkernpfanne mit Minzjoghurt

Dieses schmackhafte Gericht ist figurfreundlich und hilft dabei, den Cholesterinspiegel zu senken.

Mit diesen Ernährungsregeln nehmen Sie ab

Fitness & Food

Mit diesen Ernährungsregeln nehmen Sie ab

Forscher der Harvard University fanden heraus, wie Gewichtsreduktion am besten klappt.

Die 5 effektivsten Sportarten für mehr Ausdauer

Fitness & Food

Die 5 effektivsten Sportarten für mehr Ausdauer

Diese Sportarten verbrennen Kalorien und verbessern die Kondition.

Poké Bowl mit rohem Lachs

Fitness & Food

Poké Bowl mit rohem Lachs

Dieses traditionelle Gericht aus Hawaii schmeckt exotisch-gut und liefert wertvolle Omega-3-Fettsäuren.

Diese Zutat im Kaffee hilft gegen Kopfschmerzen

Fitness & Food

Diese Zutat im Kaffee hilft gegen Kopfschmerzen

Schon probiert? Diese Beigabe ist ein kleines Wundermittel.

3 Regeln, die gleich glücklicher machen

Spirit & Soul

3 Regeln, die gleich glücklicher machen

Diese einfachen Strategien lassen sich sofort und täglich umsetzen.

Finanzielle Stabilität stärkt das Gehirn

Spirit & Soul

Finanzielle Stabilität stärkt das Gehirn

Forscher untersuchten den Zusammenhang zwischen Einkommen, Gesundheit und Gedächtnisleistung.

Wir verlosen eine Kaschmirhaube von Alyssa Schwarz Austria

Spirit & Soul

Wir verlosen eine Kaschmirhaube von Alyssa Schwarz Austria

Mit etwas Glück gewinnen Sie diese schöne Kuschelhaube für den Winter.

Smartphone-Nutzung schadet dem Rücken

Body & Beauty

Smartphone-Nutzung schadet dem Rücken

Wer ständig auf das Handy schaut, sollte dabei auf seine Haltung achten.

Entdecke neue Möglichkeiten!

Spirit & Soul

Entdecke neue Möglichkeiten!

Lust aufs LEBEN-Autorin Susanne Prosser schreibt über persönliche Erfahrungen und Strategien.

Diese Lebensmittel machen fit gegen Erkältungen

Fitness & Food

Diese Lebensmittel machen fit gegen Erkältungen

Mit diesen Nahrungsmitteln rüsten Sie sich für die Grippe-Saison.

Diese Stellen vergessen Sie bestimmt beim Putzen!

Body & Beauty

Diese Stellen vergessen Sie bestimmt beim Putzen!

Nach dem Großputz sehen Haus und Wohnung tadellos aus – wirklich an allen Plätzen?

Mediterrane Ernährung schützt vor Gewichtszunahme

Fitness & Food

Mediterrane Ernährung schützt vor Gewichtszunahme

Trotz des hohen Fettgehaltes ist Mittelmeerkost herausragend figurfreundlich.

Herzhafte Mangoldnudeln

Fitness & Food

Herzhafte Mangoldnudeln

B-Vitamine, Eisen, Kalium und Vitamin C sind nur einige Nährstoffe, die dieses Gericht dank Mangold bietet.

Gesund schlafen: Das richtige Maß entscheidet

Body & Beauty

Gesund schlafen: Das richtige Maß entscheidet

Ein Zuviel an Schlaf kann den Körper genau so beeinträchtigen wie zu wenig, fanden Forscher heraus.

Darum sind Äpfel so gesund

Fitness & Food

Darum sind Äpfel so gesund

Die Apfelernte hat begonnen! Aus diesen Gründen sollten wir das vielseitige Obst öfter essen.

Gesunde Zähne stärken das Herz

Body & Beauty

Gesunde Zähne stärken das Herz

Forscher entdeckten einen Zusammenhang zwischen der Gesundheit von Zähnen und des Herzens.

Vitamin D ist für den Körper wichtiger als bisher angenommen

Body & Beauty

Vitamin D ist für den Körper wichtiger als bisher angenommen

Forscher kamen zu neuen Erkenntnissen über das Sonnen-Vitamin.

Grüner Tee kann gegen multiresistente Keime helfen

Body & Beauty

Grüner Tee kann gegen multiresistente Keime helfen

Ein besonders Antioxidans macht Hoffnung für die Lösung eines zunehmenden Problems in der Medizin.

On the Wings of Mantra in der Wiener Stadthalle

Spirit & Soul

On the Wings of Mantra in der Wiener Stadthalle

Die weltbekannten „Chantkünstler“ Deva Premal & Miten mit Manose kommen am 14. Oktober nach Wien.

Wer viel schläft, beugt Krankheiten vor

Body & Beauty

Wer viel schläft, beugt Krankheiten vor

Laut Forschern gehen viele Menschen unnötige Gesundheits-Risiken ein.