Body & Beauty

Gewinnen Sie Ihren Kuschel-Pyjama von Luisa Hill

Mit etwas Glück gewinnen Sie Ihren Traum-Partner für jede Nacht!

7 Apps um auf Reisen Leute kennenzulernen

Wellness & Travel

7 Apps um auf Reisen Leute kennenzulernen

Zahlreiche Apps bringen Menschen mit gleichen Interessen unterwegs zusammen – zum Beispiel diese hier.

Wanderlust Festival erstmals in Europa

Spirit & Soul

Wanderlust Festival erstmals in Europa

Das weltbekannte Yoga-Festival findet vom 13 bis 15. September in Garmisch-Partenkirchen statt.

Linsen-Melanzani-Bowl mit Lamm

Fitness & Food

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Diese bunte Bowl macht gute Laune und gibt volle Energie.

10 Sätze, die Sie zu einem guten Zuhörer machen

Spirit & Soul

10 Sätze, die Sie zu einem guten Zuhörer machen

Empathie und gute Kommunikation ist lernbar – diese 10 Sätze sorgen für ein gutes Klima.

Schlapp? Diese Lebensmittel bringen Energie!

Fitness & Food

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Mit diesen Lebensmitteln lässt sich dem Power-Tief gezielt entgegenwirken!

Rindschnitzel mit Zitronensauce und Polenta

Fitness & Food

Rindschnitzel mit Zitronensauce und Polenta

Dieses Gericht schmeckt so gut und ist in 20 Minuten zubereitet.

Wie effektiv ist ein Tag Fasten, ein Tag Schlemmen?

Fitness & Food

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Mit dem Alternate Day Fasting konnten Übergewichtige erfolgreich abnehmen.

Traumata verändern die Wahrnehmung

Spirit & Soul

Traumata verändern die Wahrnehmung

Forscher untersuchten, wie das Gehirn zwischenmenschliche Berührung verarbeitet.

10 Kalorienfallen bei Obst und Gemüse

Fitness & Food

10 Kalorienfallen bei Obst und Gemüse

Nicht alle Sorten sind geeignet – darauf sollten Sie verzichten, wenn Sie abnehmen wollen.

Meditation für Liebe und Mitgefühl

Spirit & Soul

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Die "Loving Kindness Meditation" stärkt Beziehungen und Selbstliebe & öffnet das Herz.

Protein-Smoothie mit Mandelmilch

Fitness & Food

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Dieser vegane Drink schmeckt und fördert den Muskelaufbau.

3 neue Gewohnheiten für mehr Fülle im Leben

Spirit & Soul

3 neue Gewohnheiten für mehr Fülle im Leben

Ein glückliches Leben entsteht durch die richtigen Gedanken und Gewohnheiten.

Zirkeltraining lässt Kilos schmelzen

Fitness & Food

Zirkeltraining lässt Kilos schmelzen

Studien zeigen: Zirkeltraining hilft besonders effektiv gegen Übergewicht.

Eifersucht nimmt mit dem Alter ab

Spirit & Soul

Eifersucht nimmt mit dem Alter ab

Ein Drittel der Österreicher bezeichnet sich als eifersüchtig, besonders die unter 30-Jährigen und Frauen.

Zucchini-Fritters mit Sauerrahm-Dip

Fitness & Food

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Diese Zucchini-Fritters mit einer würzigen Sauerrahm-Knoblauch-Sauce schmecken zu jeder Tageszeit.

5 Drinks für einen flachen Bauch

Fitness & Food

5 Drinks für einen flachen Bauch

Die Inhaltsstoffe dieser Getränke unterstützen die Fettverbrennung.

Wie lange sind gekochte Lebensmittel haltbar?

Fitness & Food

Wie lange sind gekochte Lebensmittel haltbar?

So lange dürfen Nudeln, Reis und Kartoffeln im Kühlschrank bleiben.

Heute: Für 2019 genug Zucker konsumiert

Fitness & Food

Heute: Für 2019 genug Zucker konsumiert

Laut Foodwatch haben Kinder und Jugendliche am 12. August ihr Zuckerlimit für das ganze Jahr erreicht.

8 Gründe, warum Sie nicht von Ihrem Ex loskommen

Spirit & Soul

8 Gründe, warum Sie nicht von Ihrem Ex loskommen

Theoretisch wäre es einfach, zu sagen: Was nicht gut tut, muss gehen. Die Realität ist oft anders.

Knuspriges Haferglück

Fitness & Food

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Diese selbst gemachten Kekse sorgen mit kernigen Zutaten für volle Energie.

Grenzen setzen: 6 Bereiche, die Schutzzone sind

Spirit & Soul

Grenzen setzen: 6 Bereiche, die Schutzzone sind

Diese Grenzen sind für ein gesundes, positives Leben unverzichtbar.